Jesteś tutaj: dietetycznyswiat.pl > sport > 6 Weidera

6 Weidera

Aerobiczna 6 Weidera jest zestawem bardzo popularnych ćwiczeń fizycznych, które powtarzane w ścisłej kolejności i określoną ilość razy przez okres 6 tygodni, przynieść mają spektakularne efekty w postaci idealnej rzeźby mięśni brzucha. Jest ona często polecana jako ostatnia szansa na piękny wygląd, kiedy termin nas goni, na przykład zbliża się termin wyjazdu do ciepłych krajów, gdzie chcielibyśmy z dumą pokazać się w stroju kąpielowym. 6 areobowych ćwiczeń pomaga w szybkim czasie spalić tłuszcz i wymodelować sylwetkę. Ćwiczenia są łatwe do zapamiętania i powtórzenia, w Internecie jest zresztą mnóstwo filmików instruktażowych. Nie znaczy to jednak, że ćwiczenia nie są wyczerpujące. Są i to dość znacznie, zwłaszcza dla osób o słabej kondycji. W seriach i powtórzeniach zaklęty jest jednak hart ducha, który trzeba mieć by przejść cały cykl ćwiczeń. Jeżeli wytrzymamy i sumiennie będziemy wykonywać zalecane pozycje (nie ma dnia odpoczynku) na pewno zyskamy ładniejsze ciało.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.