Jesteś tutaj: dietetycznyswiat.pl > Dieta > Kawa na diecie

Kawa na diecie

Wiele wskazówek dietetycznych wskazuje kawę jako coś, co w diecie może pomóc. Chodzi tutaj głównie o kofeinę, która przyspiesza metabolizm i wchodzi w skład jej ziaren. Pamiętajmy jednak, że dzięki niej nasza przemiana materii nie przyspieszy spektakularnie. To jedynie dodatek, który może wspomóc trening. Sama kofeina w przypadku wieczoru spędzonego przed telewizorem niczego nie zdziała. O ile wybierzemy zwykłą, parzoną, czarną kawę bez cukru to wszystko jest w porządku. Problem zaczyna się wtedy, gdy kawa staje się słodkim deserem. Smakowity kubek to niestety nie tylko przydatna nam kofeina ale także masa węglowodanów zawartych w syropach, tłuszcze z bitej śmietany. Do tego często możemy spotkać w swojej porcji gałkę lodów. W ten sposób kawa, która miała pomóc w czasie diety może pokrzyżować nasze plany bowiem zamieniła się w najzwyklejszy deser o smaku kawowym.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.