Jesteś tutaj: dietetycznyswiat.pl > Dieta > Rozpieszczaj się!

Rozpieszczaj się!

Dieta, dieta a potem jeszcze… dieta. Dla wielu z nas dieta jest sposobem na życie i jego stałym elementem. To słowo jest często używane w nieprawidłowym kontekście. Przecież jakąś dietę ma każdy, który cokolwiek je. W walce o szczupłą sylwetkę i zdrowie chodzi bardziej o zmianę swoich nawyków. Należy przestawić sposób myślenia, przestać nagradzać się jedzeniem, tak jakby wielka czekolada z orzechami była celem samym w sobie. Albo inaczej, nagradzajmy się, ale celebrując codzienność. Czyli innymi słowy codziennie jedzmy coś pysznego i zdrowego. Wybór takich składników jest tak duży, że z pewnością każdy znajdzie coś satysfakcjonującego jego kubki smakowe. Nie zrażaj się pierwszym niepowodzeniem z owsianką smakującą jak wióry. Eksperymentuj i szukaj nowych pomysłów na dania. A przede wszystkim rozpieszczaj się i dbaj o swoje ciało. W końcu masz je jedno.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.