Jesteś tutaj: dietetycznyswiat.pl > sport > Sport uprawiaj w grupie

Sport uprawiaj w grupie

O tym jak bardzo sport wpływa na całe nasze ciało, a pośrednio – także na życie, nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Jak się jednak do tego zmobilizować, kiedy po powrocie z pracy kusi kanapa z ciepłym kocem, a w weekendy o wiele przyjemniej jest się wybrać do kina, niż na bieżnię? Odpowiedź jest bardzo prosta. Zacznij uprawiać sport wspólnie z innymi ludźmi. Jeżeli kogoś z domowników trudno przekonać do działania, zacznij szukać wśród sąsiadów, na przykład za pośrednictwem osiedlowego forum internetowego albo nawet tradycyjnych, papierowych ogłoszeń. Wokół ciebie jest z pewnością dużo ludzi, którzy chcieliby podjąć aktywność fizyczną, ale nie mają z kim. Zawsze łatwiej z kimś innym iść na siłownię. Co jednak ważne, wybierz osobę na podobnym poziomie zaawansowania, żebyście siebie wspierali i motywowali a nie dołowali. Jeżeli jesteś początkujący nie ma sensu trenować z maratończykiem. Wspólne uprawianie sportu może być początkiem naprawdę miłej znajomości.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.