Jesteś tutaj: dietetycznyswiat.pl > Dieta > Super foods

Super foods

Super foods to zbiorcza nazwa dla produktów, które zawierają olbrzymie ilości drogocennych składników. Ich działanie zostało potwierdzone w badaniach naukowych. Oprócz składników pochodzących z Azji, trudniej dostępnych w Polsce, do grona superfoods zalicza się również swojski czosnek. Poniższa lista pokazuje najciekawsze produkty z tego grona.
# Czystek
To zioło działa niesamowicie odkwaszająco, oczyszczając organizm z nagromadzonych w nim toksyn. Pije się go w formie herbaty, co dodatkowo nawadnia ciało.
# Orzechy
Zawierają cenne tłuszcze działające korzystnie na układ nerwowy. Oprócz tego to bomba dobroczynnych składników odżywczych.
# Komosa ryżowa
To rodzaj kaszy bogatej w łatwo przyswajalne, nieprzetworzone białko. Jest doskonałym dodatkiem do wielu dań, zarówno wytrawnych, jak i słodkich.
# Sok z kiszonej kapusty
Bomba witaminy C. Najlepszy z domowych kiszonek. Zawiera kwas mlekowy, dzięki czemu znacząco ułatwia trawienie, działając oczyszczająco. Warto codziennie go popijać.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.