Jesteś tutaj: dietetycznyswiat.pl > Zdrowie > Wybór wody

Wybór wody

Jak każdy wie picie wody jest ważnym elementem codziennej diety. Na sklepowych półkach możemy spotkać szeroki asortyment, ale którą wodę wybrać? Czy to jest obojętne? A może mamy jakieś preferencje? Na początku warto zaznaczyć, że wody mogą być źródlane lub mineralne. Woda źródlana jest odpowiednim wyborem do picia na co dzień, w chwili gdy spożywamy wodę głównie z tego źródła warto wybrać ciecz, która nie będzie wzbogacona dodatkowymi minerałami, bowiem po jakimś czasie mogłoby się okazać, że mamy ich w swoim ciele zbyt dużo. Wody mineralizowane to świetny wybór w przypadku wypicia jednej, niewielkiej butelki w ciągu dnia. Minerały w nich zawarte pomogą uzupełnić niedobory powstałe w ciągu doby. Walory smakowe wzbogaconych wód są znacznie inne niż tych źródlanych, czego przyczyną jest występowanie rozmaitych związków chemicznych.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.